Blog

7 ผลไม้ที่ช่วยบำรุงผิวให้สู้ไวรัสและแสงแดด

by Avatar in เคล็ดลับธุรกิจ May 13, 2020

ผิวหนังเป็นส่วนที่สำคัญ ช่วยปกป้องร่างกายคนเราจากการสัมผัสกับเชื้อโรคการติดเชื้อและจุลินทรีย์ นอกจากการหาผลิตภัณฑ์บำรุงผิว การทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรงขึ้น มาดูตัวอย่างผลไม้ทั้ง 7 ที่ช่วยให้ผิวของคุณดีขึ้นกันดีกว่า

เรามาดูกันว่า 7 ผลไม้สู้แสงแดดและไวรัส มีอะไรบ้าง ตามมาชมได้เลยค่าา

1.ทับทิม

ผลไม้สู้แสงแดด

เนื่องจากทับทิมมีสารโพลีฟีนอลซึ่งต้านอนุมูลอิสระและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดช่วยชะลอวัยลดการเกิดริ้วรอยในผิวของเราและยังสามารถป้องกันผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตของแสงแดด ด้วยปริมาณวิตามินซีที่สูงจึงช่วยให้ผิวกระจ่างใสดูอ่อนเยาว์

2.กล้วย

ผลไม้สู้แสงแดด

ไม่ว่าคุณจะชอบรสชาติของมันหรือไม่ก็ตามอย่าลืมใส่ผลไม้นี้ในเมนูของคุณเพื่อประโยชน์มากมาย มันมีกรดอะมิโนที่เป็นที่รู้จักกันเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
ผลไม้ยังมีสังกะสีและโพแทสเซียม ในขณะที่สังกะสีต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรียและป้องกันการเกิดสิวโพแทสเซียมให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวที่ขาดน้ำ

3.แตงโม

ผลไม้สู้แดด

ผลไม้ที่ชุ่มฉ่ำและสดชื่นนี้จะช่วยฟื้นฟูผิวของคุณเช่นกัน มันมียาสมานแผลที่สามารถปรับสีผิวของคุณตามธรรมชาติ มันฟื้นฟูผิวหมองคล้ำและน่าเบื่อ ผลไม้สีแดงควบคุมสัญญาณของริ้วรอยเนื่องจากปริมาณแคโรทีน มันเป็นที่รู้จักกันเพื่อป้องกันแผลบนผิวหนังของคุณเมื่อใช้เป็นประจำ

4.มะละกอ

ผิวคล้ำเป็นปัญหาร้ายแรงที่พวกเราหลายคนประสบ การรักษาปัญหาด้วยการใช้ยา
แต่ต้องการการดูแลผิวเป็นประจำทุกวัน มะละกอบดช่วยในการขัดผิวที่หยาบกร้าน
มันทำให้ผิวของคุณอ่อนนุ่มจริงๆ หลายคนมีแนวโน้มที่จะพัฒนาริ้วรอยตั้งแต่อายุยังน้อย
ความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นนี้เป็นสิ่งที่คุณกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับวิธีการมองของคุณ
การใช้มาสก์มะละกอสามารถควบคุมริ้วรอยได้

5.กีวี่

กีวี่เป็นที่รู้จักกันว่ามีกรดไขมันโอเมก้า 3 กรดเหล่านี้ช่วยปกป้องผิวคุณจากเชื้อโรค พวกเขาป้องกันคุณจากการติดเชื้อที่ผิวหนังที่น่ากลัว อย่างไรก็ตามผลไม้ช่วยป้องกันผิวไม่ให้หย่อนคล้อย มันอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งช่วยในการผลิตคอลลาเจนอีกครั้ง

6.ส้ม

หากคุณเบื่อกับสิวหัวดำบนผิวของคุณคุณมีวิธีการรักษาที่บ้านเพื่อจัดการกับมัน ส้มสดใสในการสกัดสิวหัวดำ น้ำส้มเป็นที่รู้จักกันเพื่อแบ่งเบาสีผิวของคน มันช่วยลดสิวและรักษาสิว การบริโภคผลไม้หรือน้ำผลไม้เป็นประจำจะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง

7.แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการชะลอวัย จึงเหมาะแก่การช่วยชะลอวัย ลดริ้วรอย แดละทำให้ผิวของคุณสว่างขึ้น พวกเขายังให้การปกป้องผิวหนังทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพบนผิวของคุณโดยกำจัดออกไปด้วยเชื้อโรคและน้ำมันส่วนเกิน

สามารถติดตามข่าวสาร และสินค้าจากมิสซะระดะได้ที่ facebook

ภาพจาก : http://pixabay.com

reference : practo.com